Detox Breakfast Bowl
Groen leven

Detox Breakfast Bowl

Detoxen is helemaal hip en van deze tijd. En dit toevoegen aan jouw dagelijkse routine kan makkelijker dan jij denkt. Hier zijn namelijk geen ingewikkelde kuren, pillen en kuuroorden voor nodig. Citroenen en limoenen zijn vruchten die van nature al een ontgiftende werking hebben. Voeg dit toe aan een gezonde levensstijl en je zult zien dat jouw spijsverteringssysteem verbetert en jouw lichaam makkelijker de afvalstoffen kwijtraakt. Hierdoor zal jij je niet alleen lekkerder in je vel voelen, maar misschien ook wel wat afvallen. Want ja, die platte buik willen wij allemaal wel. Net als ons goed voelen. En het is makkelijker dan ooit.  

Bekijk bericht
Lychee Fruitwater | Water Recept
Groen leven

Lychee Fruitwater | Water Recept

Water recepten, ze gaan mij nooit vervelen. Dagelijks vind je mij in de keuken om fruit te snijden en de restjes van mijn breakfast Bowl in een grote kan met water te doen. Zo kom je bij de meest verrassende smaken uit. De lychees liggen weer in de winkels en deze heerlijke tropische vrucht doet het ook in een jar met water heel erg goed. Wil je het ook eens proberen? Ik deel vandaag het frisse recept voor lychee fruitwater.  

Bekijk bericht
Framboos + Aardbei + Komkommer | Water Recept
Groen leven

Framboos + Aardbei + Komkommer | Water Recept

Zo enorm leuk om te lezen dat steeds meer van mijn bezoekers ook gezond willen gaan leven. Ik denk dat als wij dit met zijn allen oppakken, hier aandacht aan blijven geven, dat het vanzelf een kettingreactie veroorzaakt. Want naast dat gezond eten (én drinken natuurlijk) er mooi uitziet, het heeft ook zoveel voordelen. Je gaat je er niet alleen beter door voelen, maar dat ga je ook zeker zien. Ik krijg nu ook vaker complimentjes dat ik er goed uit zie, en daar word je gewoon vrolijk van. Het zijn echt de kleine dingen die een groot verschil maken. En dat verschil, die ene verandering, begint nog steeds bij jezelf.   Daarom deel ik vandaag weer een heerlijk water recept die tegelijkertijd ook een detox werking heeft. Good for the mind, body & soul zullen we maar zeggen!    

Bekijk bericht
Drink jij genoeg water? | & win een Hydranome® Drinkfles
Groen leven

Drink jij genoeg water? | & win een Hydranome® …

Het is iets wat altijd al in overvloed aanwezig is geweest en tegelijkertijd hetgeen waar het meeste geld aan wordt verdiend. Water. Drinkwater. Sta jij er weleens bij stil of jij voldoende water drink? Veel mensen klagen over vermoeidheid, hoofdpijn en niet lekker in hun vel zitten. Simpelweg 2 liter water per dag drinken kan vele ongemakken verhelpen. Het is voor de hand liggend en makkelijk tot je te nemen in een land als Nederland. En toch doen vele mensen het niet.   Er is een hele nieuwe én Nederlandse drinkfles in het leven geroepen. Een slimme fles waarop je in één oogopslag kunt zien of jij die dag al voldoende gedronken hebt. Perfect voor wie veel onderweg is of het lastig vindt om de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid water binnen te krijgen. En voor wie door de drukte simpelweg vergeet te drinken.   ↠ Herken jij jezelf hierin? Dan maak jij kans op één van de twee drinkflessen! Onderaan het artikel zie jij hoe jij kans maakt op mijn favoriete drinkfles van dit moment.   

Bekijk bericht
Forest Fruit + Munt | Water Recept
Groen leven

Forest Fruit + Munt | Water Recept

Naast de fijne ontbijtjes, ben ik ook dagelijks in de keuken te vinden om heerlijke fruit water recepten uit te proberen. Ze zorgen er niet alleen voor dat ik moeiteloos 2 liter water per dag op drink. Maar hebben ook een detox werking die ervoor zorgt dat ik nóg lekkerder in mijn vel gaat zitten. Erg handig voor mensen die net als mij niet kunnen of mogen sporten, en toch in shape willen komen. Maar zeker niet minder geschikt voor de actieve mens, de mensen die deze zomer doorwerken, de sportieveling en voor iedereen die gewoon water drinken rete saai vindt.  

Bekijk bericht
Aardbei + Limoen + Mint | Water Recept
Food

Aardbei + Limoen + Mint | Water Recept

Water drinken is goed voor je, maar kan al snel gaan vervelen. Vooral met warm weer snak je al snel naar een heerlijke verkoelende drank en wil je natuurlijk de frisdranken en sappen uit pak links laten liggen. Met deze tropische temperaturen en het fruit wat nu heerlijk zoet en in overvloed te verkrijgen is, is het perfecte moment aangekomen om heerlijke fruit sappen met jullie te delen. Ze zijn niet alleen lekker en gezond, maar hebben ook een detox werking (ontgiftende werking). Waardoor je terwijl jij aan het werk bent, aan je ontbijt zit of heerlijk aan jouw tan aan het werken bent, tegelijkertijd van jouw afvalstoffen af komt. Because it’s summer after all, en iedereen graag op zijn en haar best wilt verschijnen.  

Bekijk bericht